Distúrbios alimentares

Em Portugal, cerca de 32% das crianças entre os 7 e os 9 anos de idade têm excesso de peso e 11% são obesas. Além disso, 24% das crianças em idade pré-escolar apresenta excesso de peso e 7%obesidade, de acordo com dados do ministério.
Na idade adulta, os dados são ainda mais preocupantes, uma vez que metade da população tem excesso de peso e 15% é obesa.
Estes factos são de extrema gravidade e é necessário tomar medidas o mais rápido possível.
Mas não podemos esquecer-nos de outros distúrbios alimentares, como a anorexia e a bulimia, que ainda hoje matam crianças e adultos, homens e mulheres.
Aqui ficam dois vídeos que considerámos de alguma pertinência!

O Casamento Engorda?

Pois é... Um estudo realizado por um conjunto de pesquisadores da Universidade de Newcastle (Norte da Inglaterra) chegaram à conclusão que tanto as mulheres como os homens (menos nestes) tendem a engordar e a comer de forma menos saudável a partir do momento em que "dão o nó".
As mudanças nos hábitos de vida e alimentares, como novos horários, obrigações e responsabilidades com a casa e com a família fazem com que, muitas vezes, o casal deixe de lado as suas actividades físicas e que descuide da sua alimentação.
Por isso tenham cuidado com o casamento!!!

E esta hein?

E você, sabe comunicar?!

Cada vez mais saber comunicar é essencial para que a mensagem seja recebida e interpretada pelo público. O comunicador tem de ser claro e conciso, devendo estipular objectivos realistas e tentar atingi-los dentro do prazo previsto.

Há três passos fulcrais para uma boa comunicação: dar a conhecer, fazer gostar e fazer agir.

O objectivo é fazer com que o receptor:
- saiba da existência de determinado produto alimentar
- modifique a sua opinião e reforce as atitudes positivas face a esse novo nutrimento

- tenha vontade de o experimentar

Eis alguns exemplos de anúncios que tentam "conquistar" o público:

Diferentes formas de expressão

Por todo o mundo diferentes países adoptaram um guia de representação alimentar de acordo com as suas culturas individuais e necessidades físicas. A Coreia e a China usam o pagode, os E.U.A. usam a pirâmide e o Canadá usa o arco íris. Portugal, assim como os restantes países europeus, usa um circulo a representar o seu guia: a Roda dos Alimentos!

Obeso em criança… Doente em adulto

Segundo a OMS a obesidade é a epidemia global do século XXI. As estatísticas mostram-nos que cerca de 31% das crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 14 anos são obesas ou têm excesso de peso. A alimentação incorrecta e a escassa prática de actividade física são a base de toda esta situação.
Na verdade, a obesidade tem um conjunto de consequências físicas e psicológicas. Dentro das primeiras poderá ser referido que uma criança com excesso de peso tende a desenvolver problemas cardiovasculares, respiratórios, ortopédicos, bem como diabetes tipo II. O grande problema a nível psicológico, decorrente do estigma de ser “gordo”, é a baixa auto-estima levando a criança sentir-se envergonhada, desconfortável e com dificuldades de relacionamento com os outros.
Na obesidade infantil mais importante do que tratar é prevenir… e previne-se incentivando-se para uma alimentação saudável, promovendo-se estilos de vida saudáveis e estimulando-se para a actividade física regular.

Deste modo, é preciso agir!